Γνωρίστε τον Ιάσονα - Head Coach του WTF

Με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του fitness, είμαι απόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Κομοτηνής, με ειδικότητα στην αντισφαίριση. Κατέχω δύο μεταπτυχιακούς τίτλους, έναν στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και έναν στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης. Παράλληλα, συμμετέχω συνεχώς σε σεμινάρια για την εκμάθηση νέων τεχνικών, εξασφαλίζοντας ότι οι μέθοδοι προπόνησής μου είναι πάντα σύγχρονες,αποτελεσματικές και ολιστικής προσέγγισης.

Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει τη θέση του γυμναστή σε γυμναστήρια της Αττική, τη θέση του προπονητή αντισφαίρισης καθώς και τη θέση του club manager σε γνωστή αλυσίδα γυμναστηρίων στην Ελλάδα, ενώ τα τελευταία επτά χρόνια διδάσκω φυσική αγωγή σε ιδιωτικά σχολεία, παρέχοντας στους μαθητές μου τα θεμέλια για μια ζωή γεμάτη κίνηση και ευεξία.

Εξειδικεύομαι στη λειτουργική προπόνηση και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, προσαρμόζοντας τα προγράμματα άσκησης στις μοναδικές ανάγκες και στόχους του κάθε ατόμου. Με προτεραιότητα τη σωματική και ψυχική ευεξία των πελατών μου, εστιάζω στη σωστή τεχνική, την πρόληψη τραυματισμών και τη μακροπρόθεσμη επίτευξη των στόχων τους.

Διαθέτοντας δίπλωμα αποκατάστασης τραυματισμών, πρώτων βοηθειών

και εξαιρετικές δεξιότητες επικοινωνίας, δημιουργώ σχέσεις εμπιστοσύνης με τους ασκούμενους, διατηρώντας υψηλό επίπεδο παρακίνησης και συνέπειας. Με γνώμονα τη συνεχή βελτίωση, στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε πελάτη να ανακαλύψει τις δυνατότητές του, να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Σας περιμένω στον κόσμο του WTF για να πετύχουμε μαζί τους στόχους σας!

Γνωρίστε την Καίτη - Pilates Instructor

Ονομάζομαι Καίτη Σταθοπούλου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και Pilates Instructor. Αποφοίτησα από το Πάντειο Πανεπιστήμιο (τμ. Δημόσιας Διοίκησης) , ωστόσο η αγάπη που είχα από παιδί στον αθλητισμό με οδήγησε στην απόφαση να δώσω κατατακτήριες εξετάσεις και τελικά να φοιτήσω στα ΤΕΦΑΑ της Αθήνας.
Η εξειδίκευση μου στα ΤΕΦΑΑ ήταν η Προσαρμοσμένη Κινητική Αγωγή, μία εξειδίκευση που μου έδωσε τα εργαλεία να μπορώ να σχεδιάζω και να προσαρμόζω το πρόγραμμα μου στις σωματικές ανάγκες των ασκουμένων μου. Παρακολούθησα τα εκπαιδευτικά προγράμματα της Ακαδημίας Pilates της A.F Studies και της Base Training και είμαι πιστοποιημένη Pilates instructor για Pilates mat & props, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels.
Συνέχισα την περαιτέρω εξειδίκευση μου στο θεραπευτικό Pilates για παθήσεις της Σ.Σ και αυτοάνοσων παθήσεων, ("Spine Disorders & Autoimmune System Diseases"), στο Pilates Προ και Μετά Τοκετού ("Pre-Post Natal") καθώς και στο Pilates για παιδιά ("Pilates for kids") της A.F Studies.
Διαθέτω επίσης πιστοποίηση πρώτων βοηθειών.
Στα 5 χρόνια της επαγγελματικής μου εμπειρίας έχω εργαστεί ως Pilates Instructor σε γυμναστήρια και εξειδικευμένα στούντιο Pilates με θεραπευτική προσέγγιση, καθώς και σε ιδιωτικά κέντρα ως καθηγήτρια προσαρμοσμένης κινητικής αγωγής σε παιδιά και ενήλικες.
Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τον κόσμο του Pilates με σεβασμό και φροντίδα στις ανάγκες του σώματος!