Γνωρίστε τον Ιάσονα - Head Coach του WTF

Με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του fitness, ο Ιάσονας είναι απόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Κομοτηνής, με ειδικότητα στην αντισφαίριση. Διαθέτει δύο μεταπτυχιακούς τίτλους, στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης, ενώ εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις του μέσα από εξειδικευμένα σεμινάρια και σύγχρονες μεθόδους προπόνησης.

Η επαγγελματική του πορεία περιλαμβάνει εμπειρία ως γυμναστής σε κορυφαία γυμναστήρια της Αττικής, προπονητής αντισφαίρισης, καθώς και club manager σε γνωστή αλυσίδα γυμναστηρίων. Τα τελευταία επτά χρόνια δραστηριοποιείται και στον χώρο της εκπαίδευσης, διδάσκοντας φυσική αγωγή σε ιδιωτικά σχολεία, μεταδίδοντας στους μαθητές του τις αξίες της άσκησης και της ευεξίας.

Εξειδικεύεται στη λειτουργική προπόνηση και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, σχεδιάζοντας εξατομικευμένα προγράμματα που ανταποκρίνονται στις ανάγκες και τους στόχους κάθε ασκούμενου. Δίνει έμφαση στη σωστή τεχνική, την πρόληψη τραυματισμών και τη βιώσιμη, μακροπρόθεσμη πρόοδο.

Διαθέτει πιστοποιήσεις στην αποκατάσταση τραυματισμών και στις πρώτες βοήθειες, ενώ ξεχωρίζει για την άμεση επικοινωνία και τη δημιουργία σχέσεων εμπιστοσύνης με τους πελάτες του. Με συνέπεια και υψηλό επίπεδο παρακίνησης, βοηθά κάθε άτομο να εξελίξει το σώμα και τη νοοτροπία του.

Στόχος του είναι να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις δυνατότητές σας, να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να βελτιώσετε ουσιαστικά την ποιότητα ζωής σας.

Σας περιμένουμε στον κόσμο του WTF για να πετύχουμε μαζί τους στόχους σας!

Γνωρίστε τον Αγγελή - Fitness Instructor

Ονομάζομαι Γιαννακόπουλος Αγγελής είμαι απόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Κομοτηνής, με ειδικότητα στην κλασσικό αθλητισμό. Εν συνέχεια απέκτησα Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης του ΑΠΘ . Με στόχο την δια βίου μάθηση καθώς και επικαιροποίηση των γνώσεων μου και νέων μεθόδων προπόνησης παρακολουθώ σεμινάρια και σεμινάρια ανά τακτά διαστήματα.

Η επαγγελματική μου πορεία ως γυμναστής ξεκινάει από 2016 έως και σήμερα σε ομάδες γυναικών βόλεϊ ως γυμναστής μεγιστοποίησης της απόδοσης , αποκατάστασης και επανένταξης μετά από τραυματισμό. Παράλληλά έχω εμπειρία από χώρους εκγύμνασης και άτομα με μυιοσκελετικα προβλήματα και χρόνιους πόνους. Μαζί μπορούμε να πραγματοποιήσουμε προγράμματα άσκησης με γνώμονα την σωματική και πνευματική ευεξία.iption goes here

Γνωρίστε την Ευαγγελία - Pilates/Yoga Instructor

Ονομάζομαι Παπατζήκα Ευαγγελία και είμαι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνής, με ειδικότητα στην Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου είχα την ευκαιρία να συμμετάσχω σε εθελοντικές πρακτικές προσφέροντας φροντίδα, δημιουργική απασχόληση και ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα άσκησης σε άτομα τρίτης ηλικίας και σε δομές ατόμων με αναπηρία και παθήσεις.

Στη συνέχεια, ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Εκπαίδευση και παρακολούθησα εξειδικευμένα σεμινάρια γύρω από την αναπηρία. Διαθέτω επίσης επάρκεια στη Νοηματική Γλώσσα και στη γραφή Braille. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι σε Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης ΑΜΕΑ, αναλαμβάνοντας παράλληλα και ιδιαίτερα μαθήματα φυσικής άσκησης προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Η εμπειρία μου στον χώρο του fitness ξεκίνησε με την υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης για γυναίκες ηλικίας 25 έως 65 ετών, παραδίδοντας μαθήματα ενδυνάμωσης, yoga, αερόβιας άσκησης και ορθοσωμικής.

Η αγάπη μου για τη yoga με οδήγησε στην παρακολούθηση εκπαιδευτικών σεμιναρίων και πιστοποίησης διδασκαλίας μέσω της σχολής Grafts στη Θεσσαλονίκη. Έκτοτε, εργάστηκα σε yoga studios, γυμναστήρια και προσέφερα υπηρεσίες personal training.

Μετακομίζοντας στην Αθήνα, ήρθα σε επαφή με τον κόσμο του Pilates, ολοκληρώνοντας τις εκπαιδεύσεις Pilates Mat και Reformer στη σχολή Base Training.
Η ενασχόληση με τη μεθοδο του Pilates και της yoga μου χαρίζει πνευματικά και σωματικά ωφέλη και με εμπνέει καθημερινά για να εξελιχθώ και να αναζητήσω νέους τρόπους επιμόρφωσης και ενημέρωσης για εξατομικευμένη και βέλτιστη προσαρμογή στον κάθε ασκούμενο.

Γνωρίστε την Αικατερίνη Τσάμη – Pilates Instructor

Η Αικατερίνη Τσάμη είναι πιστοποιημένη Pilates Instructor από την IPHM, με βαθιά αγάπη για την κίνηση και την ευεξία. Η ενασχόλησή της με το Pilates προέκυψε από την επιθυμία της να βοηθήσει τους ανθρώπους να ενισχύσουν το σώμα τους, να βελτιώσουν τη στάση τους και να αποκτήσουν ισορροπία στην καθημερινότητά τους.

Σε κάθε μάθημα, στόχος της είναι η δημιουργία ενός ευχάριστου και υποστηρικτικού περιβάλλοντος, όπου κάθε ασκούμενος νιώθει άνετα και μπορεί να εξελίσσεται με τον δικό του ρυθμό. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σωστή τεχνική, την αναπνοή και την εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμόζοντας το πρόγραμμα στις ανάγκες και το επίπεδο του κάθε ατόμου.

Πιστεύει ότι το Pilates είναι για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης, και ότι η συστηματική άσκηση μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, προσφέροντας δύναμη, ευλυγισία και συνολική ευεξία.

Σας περιμένουμε για να γνωρίσετε τα οφέλη του Pilates μέσα από μια ολοκληρωμένη και ισορροπημένη εμπειρία άσκησης.