Γνωρίστε τον Ιάσονα - Head Coach του WTF

Με περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στον χώρο του fitness, είμαι απόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Κομοτηνής, με ειδικότητα στην αντισφαίριση. Κατέχω δύο μεταπτυχιακούς τίτλους, έναν στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και έναν στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης. Παράλληλα, συμμετέχω συνεχώς σε σεμινάρια για την εκμάθηση νέων τεχνικών, εξασφαλίζοντας ότι οι μέθοδοι προπόνησής μου είναι πάντα σύγχρονες,αποτελεσματικές και ολιστικής προσέγγισης.

Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει τη θέση του γυμναστή σε γυμναστήρια της Αττική, τη θέση του προπονητή αντισφαίρισης καθώς και τη θέση του club manager σε γνωστή αλυσίδα γυμναστηρίων στην Ελλάδα, ενώ τα τελευταία επτά χρόνια διδάσκω φυσική αγωγή σε ιδιωτικά σχολεία, παρέχοντας στους μαθητές μου τα θεμέλια για μια ζωή γεμάτη κίνηση και ευεξία.

Εξειδικεύομαι στη λειτουργική προπόνηση και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, προσαρμόζοντας τα προγράμματα άσκησης στις μοναδικές ανάγκες και στόχους του κάθε ατόμου. Με προτεραιότητα τη σωματική και ψυχική ευεξία των πελατών μου, εστιάζω στη σωστή τεχνική, την πρόληψη τραυματισμών και τη μακροπρόθεσμη επίτευξη των στόχων τους.

Διαθέτοντας δίπλωμα αποκατάστασης τραυματισμών, πρώτων βοηθειών

και εξαιρετικές δεξιότητες επικοινωνίας, δημιουργώ σχέσεις εμπιστοσύνης με τους ασκούμενους, διατηρώντας υψηλό επίπεδο παρακίνησης και συνέπειας. Με γνώμονα τη συνεχή βελτίωση, στόχος μου είναι να βοηθήσω κάθε πελάτη να ανακαλύψει τις δυνατότητές του, να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του.

Σας περιμένω στον κόσμο του WTF για να πετύχουμε μαζί τους στόχους σας!

Γνωρίστε την Καίτη - Pilates Instructor

Ονομάζομαι Καίτη Σταθοπούλου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και Pilates Instructor. Αποφοίτησα από το Πάντειο Πανεπιστήμιο (τμ. Δημόσιας Διοίκησης) , ωστόσο η αγάπη που είχα από παιδί στον αθλητισμό με οδήγησε στην απόφαση να δώσω κατατακτήριες εξετάσεις και τελικά να φοιτήσω στα ΤΕΦΑΑ της Αθήνας.
Η εξειδίκευση μου στα ΤΕΦΑΑ ήταν η Προσαρμοσμένη Κινητική Αγωγή, μία εξειδίκευση που μου έδωσε τα εργαλεία να μπορώ να σχεδιάζω και να προσαρμόζω το πρόγραμμα μου στις σωματικές ανάγκες των ασκουμένων μου. Παρακολούθησα τα εκπαιδευτικά προγράμματα της Ακαδημίας Pilates της A.F Studies και της Base Training και είμαι πιστοποιημένη Pilates instructor για Pilates mat & props, Reformer, Cadillac, Chair & Barrels.
Συνέχισα την περαιτέρω εξειδίκευση μου στο θεραπευτικό Pilates για παθήσεις της Σ.Σ και αυτοάνοσων παθήσεων, ("Spine Disorders & Autoimmune System Diseases"), στο Pilates Προ και Μετά Τοκετού ("Pre-Post Natal") καθώς και στο Pilates για παιδιά ("Pilates for kids") της A.F Studies.
Διαθέτω επίσης πιστοποίηση πρώτων βοηθειών.
Στα 5 χρόνια της επαγγελματικής μου εμπειρίας έχω εργαστεί ως Pilates Instructor σε γυμναστήρια και εξειδικευμένα στούντιο Pilates με θεραπευτική προσέγγιση, καθώς και σε ιδιωτικά κέντρα ως καθηγήτρια προσαρμοσμένης κινητικής αγωγής σε παιδιά και ενήλικες.
Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τον κόσμο του Pilates με σεβασμό και φροντίδα στις ανάγκες του σώματος!

Γνωρίστε τον Αγγελή - Fitness Instructor

Ονομάζομαι Γιαννακόπουλος Αγγελής είμαι απόφοιτος της Σχολής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Κομοτηνής, με ειδικότητα στην κλασσικό αθλητισμό. Εν συνέχεια απέκτησα Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης του ΑΠΘ . Με στόχο την δια βίου μάθηση καθώς και επικαιροποίηση των γνώσεων μου και νέων μεθόδων προπόνησης παρακολουθώ σεμινάρια και σεμινάρια ανά τακτά διαστήματα.

Η επαγγελματική μου πορεία ως γυμναστής ξεκινάει από 2016 έως και σήμερα σε ομάδες γυναικών βόλεϊ ως γυμναστής μεγιστοποίησης της απόδοσης , αποκατάστασης και επανένταξης μετά από τραυματισμό. Παράλληλά έχω εμπειρία από χώρους εκγύμνασης και άτομα με μυιοσκελετικα προβλήματα και χρόνιους πόνους. Μαζί μπορούμε να πραγματοποιήσουμε προγράμματα άσκησης με γνώμονα την σωματική και πνευματική ευεξία.iption goes here

Γνωρίστε την Ευαγγελία - Pilates/Yoga Instructor

Ονομάζομαι Παπατζήκα Ευαγγελία και είμαι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Κομοτηνής, με ειδικότητα στην Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου είχα την ευκαιρία να συμμετάσχω σε εθελοντικές πρακτικές προσφέροντας φροντίδα, δημιουργική απασχόληση και ειδικά διαμορφωμένα προγράμματα άσκησης σε άτομα τρίτης ηλικίας και σε δομές ατόμων με αναπηρία και παθήσεις.

Στη συνέχεια, ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Εκπαίδευση και παρακολούθησα εξειδικευμένα σεμινάρια γύρω από την αναπηρία. Διαθέτω επίσης επάρκεια στη Νοηματική Γλώσσα και στη γραφή Braille. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι σε Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης ΑΜΕΑ, αναλαμβάνοντας παράλληλα και ιδιαίτερα μαθήματα φυσικής άσκησης προσαρμοσμένα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου.

Η εμπειρία μου στον χώρο του fitness ξεκίνησε με την υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης για γυναίκες ηλικίας 25 έως 65 ετών, παραδίδοντας μαθήματα ενδυνάμωσης, yoga, αερόβιας άσκησης και ορθοσωμικής.

Η αγάπη μου για τη yoga με οδήγησε στην παρακολούθηση εκπαιδευτικών σεμιναρίων και πιστοποίησης διδασκαλίας μέσω της σχολής Grafts στη Θεσσαλονίκη. Έκτοτε, εργάστηκα σε yoga studios, γυμναστήρια και προσέφερα υπηρεσίες personal training.

Μετακομίζοντας στην Αθήνα, ήρθα σε επαφή με τον κόσμο του Pilates, ολοκληρώνοντας τις εκπαιδεύσεις Pilates Mat και Reformer στη σχολή Base Training.
Η ενασχόληση με τη μεθοδο του Pilates και της yoga μου χαρίζει πνευματικά και σωματικά ωφέλη και με εμπνέει καθημερινά για να εξελιχθώ και να αναζητήσω νέους τρόπους επιμόρφωσης και ενημέρωσης για εξατομικευμένη και βέλτιστη προσαρμογή στον κάθε ασκούμενο.